Wie viel Wasser soll man wirklich trinken? - Ernährung …

Wasser trinken ist wichtig und wir sollten es nicht vergessen, aber auch nicht übertreiben. Denn zu viel trinken kann sogar gefährlich werden, insbesondere wenn gleichzeitig das Essen nicht genug gesalzen wird. Es kann zu Salzmangel oder zur „Wasservergiftung“ kommen.

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